JAK 2

Z tym ze ja dostaje biegunek po czasie i sram na tlusto, czasem zielono od oliwy. Temu uwarzam zep owinienem sie przebadac. Do tego, od listopada progresu nie mam wiec kutfa, serio moge cos miec, albo z tarczyca, trawieniem czy ch** wie czym :P Jak lekarz mi po badaniach powei ze panikowalem, to glupio z mojej strony. Nie wiem czy dodawanie kcal [...]

Panowie podlacze sie do tematu troszke, 2 tydzien wcinam tbomba mam jeszcze DAA w zanadrzu, dorzucic w trakcie cyklu czy czekac i po tbombie zaczac? Jesli chodzi o w/w booster - tak jak powiele opinie - po boosterze szalu sie nie spodziewaj. Co prawda to moj pierwszy ale nie przyjmowalem do siebie tego ze nie bedzie po tym jakis wiekszych [...]

Ogólnie zastanowiło mnie czemu nie radzisz dodawac tyle samo ciezaru co trening dla duzych jak i dla malych partii? Tak jak pisalem chcialbym dodawac co trening po 2,5 kg do kazdego cwiczenia.

A teraz ja cos napisze, najpierw Therma, nie zgadzam sie z tym ze kazdy moze sobie ja kupic bez wzgledu na wiek, osoby mlode (nie dojrzale) nie powinny tego brac bo to moze sie dla nich zle skonczyc, ze starszymi wcale nie jest inaczej szczegolnie z osobami wrazliwymi na kofeine, efedryna to pochodna amfetaminy(nic dodac nic ujac). Dlatego nie [...]

Można! Muszę Ci powiedzieć że wyglądam dobrze trenuje pare latek z przerwami nigdy jak już pisałem nie miałem przemyślanego planu ani diety w taki sposób można!!! na powaznie jade od 3 miechu na garnierkach ale jestem tkz. hard garnierem kapujesz? jak nie proszę nie udzielaj się! a pozatym ważyłem już kiedyś więcej ale bypadek sprawił zę poleżałem [...]

nogi daleś 2x w tyg. na podstawowych ćwiczeniach a zaniedbaoles troszku inne- jesli juz to dalbym-jak Puma czesto proponuje- trening na wielostawowych i drugi na izolowanych inaczej szybko zaczniesz 'spadac w doł" ponadto jest jeszcze kilka blędów- sa do wyeliminowania bez ujmowania ćwiczeń- plecy- ale trzeba wprowadzić zmiany wersji, katow, [...]

lukash_g - Dzieki za konkretna odp. UQASH - Wiem o przerwie i o niej nawet napisalem .. czasami wystarczy czytac uwaznie. Ja diety nie olewam i inwestuje w diete(jak tylko moge) i czasem w jakis cykl w sumie ten teraz z mono to jest pierwszy. Tylko widzisz u mnie mieso jest bardzo drogie nie to co w Polsce(niewiem czemu tak jest i ja tego nie [...]

dobre jak na ten wiek foto jakieś tuningowane Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

o mada faka koxiles >> nie wierze ze takie efekty bez koxu masz soga i cwicz dalej masz predyspozycje do lapania asy widze za jakies 2 lata bedzie z ciebie byq no kurde na serio super wygladasz ciekawe czy to ty czy kogos innego zdjecie dales jak ty to gratuluje ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie [...]

1/2 stopy w lapie i 2/3 w uszach Poważnie jak zadbasz o diete, regeneracja oraz dobry trening efekty beda zadowalajace.

Jak dla mnie za mało boldo i przede wszystkim za krótko. Po za tym bold to kosmetyk, nawet jeśli chcesz suchą mase to i tak nie na wojujesz. Test jest lipotyczny więc wartało by go trzymać na wyższym poziomie. Rozumiem że jest to dopiero 2 cykl ale może warto zwiększyć nieco dawki i mieć jakieś efekty niż wbijać tyle co kot nasikał. ŚP. Vadim [...]

Najpierw to niech autor naprawdę powie czy ćwiczy 2x dziennie czy co 2 dzień, czy 2 razy w tyg, bo jak ćwiczy 2x dziennie to kaleczy, a nie buduje mięśnie ;)

Albo jestem slepy albo nie widzw kiedy ma wiechac czlowiek z HCG. Na moje oko powinien wjechac po ostatnim strzale tescia. Zaczynajac jesc clomid 2 tygodnie po ostatnim szocie hcg powinien juz odstawic. Nie za duzo tez tego hcg przy tak lajtowym cyklu?hcg moze wjechac spokojnie tydzien po enanie..a czemu ma zaczac jesc clom akurat 2tyg po ost [...]

1 i 2 jak wyzej a 3 mozesz próbowac zbijac progestron pochodnymi DHT. Jednym pomaga wino, innym proviron a jeszcze innym masteron.

1) Tak jak pisaliscie wyżej kupiłem też wiorki kokosowe? czy moge je dosypywac do owsianki rano? 2) Czy moge np. do gotowanej piersi z kurczaka dorzucic troche pomidorow, tak aby powstal mi jakby sos i jesc to z makaronem (takie ala sphagetti) 3) Co z oliwkami? Bardzo je lubie - moga byc zrodlem tluszczy?

Sam nakrecasz nikt nie spamuje, caly czas z maniano piszemy o zapachu/smaku wyzej pisalem tez ze nie wiem czy to zalezy czy nie,bo moj ma zapach a klepie jego nie i tez klepal. Ja nie pije za to Ty chyba naduzywasz ,bo nie mozesz ogarnac o czym mowa przez 2 strony z maniano piszemy o zapachu/pieczeniu ale Ty nadal swoje. Wyzej napisalem tak:A co [...]

Odpuść sobie mixa a w szczególności omke. Teraz bije "omkę".Na bank nie apteka.Ja to wiem i dil. Lojalnie uprzedzał.Podobno najlepsza jak jest dostępna poza apteką.Stężenia nie trzyma.Działa jak omnadren ale równie dobrze może być jakieś prolo. Siła znacznie w górę,waga lekko do przodu ale kcal na 0. Raz w pompce jest 3 raz 3,5 ml :) Wziąłem [...]

Makroskładniki, kalorie i ogólnie produkty w diecie wyglądają dobrze. Pozostaje już tylko obserwacja obwodów ciała co 1-2 tygodnie i na podstawie ich zmian korygowanie kalorii lub zwiększanie aktywności. Redukować warto jak najniżej z poziomem tkanki tłuszczowej. Np. 12-13%.

Ja jak zaczynałem to kładłem desko do prasowania na 2 taborety

Mało piszę bo niestety nie mam czasu. W pracy kongo przed świętami, a po wieczornym stepie już nie mam siły odpalac kompa żeby podsumowywać dzień. Był to dla mnie bardzo ciężki tydzień. Dietę trzymałam w 95%, bo nie zawsze byłam głodna żeby zjeść wszystko co do joty ale ogólnie jestem zadowolona. Na razie się nie ważę, ale spodnie jakby mniej [...]